آشنایی با اصول ارگونومی در محیط کار (1)

یکی از اصول مهم و اساسی در شغل های مختلف مثل صنایع تولیدی، کشاورزی، خدماتی و آموزشی رعایت سلامت و ایمنی افراد است.

انجام فعالیت های مختلف صنعتی، اداری و یا حتی فعالیت در منزل اگر طبق اصول و با احتیاط انجام نشود، آسیب های جسمانی شدیدی را ایجاد خواهد کرد. مثلا جا به جا کردن کالاها، ایستادن یا نشستن های طولانی و موارد مشابه آن که می تواند به سیستم اسکلتی- عضلانی بدن آسیب برساند.

این مطلب را از دست ندهید: صندلی ارگونومی چیست؟

به همین علت علم ارگونومی یا مهندسی علوم انسانی توانسته است با بررسی و مطالعه شرایط کاری مختلف، راهکارهای مناسبی را برای حفظ سلامت بدن ارائه دهد.

آشنایی با اصول ارگونومی در محیط کار

در ادامه آشنایی با اصول ارگونومی در محیط کار باید گفت ارگونومی در حقیقت به اصلاح محیط، مشاغل و تجهیزات هر شغل می پردازد. بخشی از حیطه عملکرد علم ارگونومی شامل موارد زیر می باشد:

طراحی ایستگاه های کار، آنالیز ایستگاه های کار، بررسی توانمندی افراد در مشاغل مختلف و ... که در ادامه هر یک را به تفصیل بیان خواهیم کرد.

ایستگاه های کار و اصول طراحی آن:

منظور از واژه ایستگاه کار مکانی است که در آن شخص با استفاده از سایر تجهیزات به کار خود مشغول می شود. ایستگاه کار می تواند ثابت یا متغیر باشد. یعنی فرد در طول ساعت کاری خود فقط در یک نقطه حضور داشته باشد و یا این که بر حسب نوع فعالیت بین چند نقطه جا به جا شود.

در صورتی که بین شرایط و ابعاد ایستگاه کار و شرایط فیزیکی کاربر تناسب برقرار نباشد، کاربر دچار خستگی زودرس و در طولانی مدت صدمات جسمانی خواهد شد. علاوه بر انی شرایط میز و صندلی نیز در شغل های اداری اهمیت زیادی دارد.

به عنوان مثال خم شدن بیش از حد به دلیل کوتاه بودن سطح میز و یا کشیده شدن عضلات شانه به دلیل بلندی بیش از حد میز، نشان دهنده عدم تطابق ایستگاه کار با شخص است که لازم است به آن توجه شود.

همان طور که متوجه شدید، طراحی ایستگاه کار مناسب، یکی از اصول مهم ارگونومی است. در بخش های بعدی سایر اصول ارگونومی را بررسی می نماییم.

برای کسب اطلاعات بیشتر و مطالعه مطالب مفید در این زمینه به سایت ایده برتر مراجعه نمایید.

منبع: ایده برتر پارسیان

ماشین های اداری  پرینتر پرینتر لیزری پرینتر جوهرافشان پرینتر سوزنی  اسکنر  فکس  فتوکپی پلاتر 

مواد مصرفی کارتریج  جوهرشارژ  تونرشارژ   فوم رول  رول   درام   بلید  رول حرارتی لیبل ریبون

تجهیزات آموزشی  پرده نمایش  پایه نصب دیتا ویدئو پروژکتور  برد هوشمند  کیت هوشمند  باکس محافظ دیتا پروژکتور

تجهیزات فروشگاهی  کاغذخردکن  اسکناس شمار   پرینتر PVC  صندوق فروشگاهی  بارکدخوان   لیبل پرینتر  فیش پرینتر  پرفراژچک  نرم افزار فروشگاهی

ترازو  ماشین حساب کشو پول  گیت فروشگاهی تگ فروشگاهی  لیبل گیت فروشگاهی  جداکننده تگ

سیستم ها امنیتی  دوربین مدار بسته  دوربین مدار بسته دام  دوربین مدار بسته بولت دوربین مدار بسته باکس   لوازم جانبی دوربین آداپتور دوربین مدار بسته

لنز دوربین مدار بسته کابل دوربین مدار بسته  دستگاه DVR  دستگاه NVR

دستگاه دی وی آر 4 کانال  دستگاه دی وی آر 8 کانال  دستگاه دی وی آر 16 کانال  دستگاه دی وی آر 32 کانال

دستگاه ان وی آر 4 کانال  دستگاه ان وی آر 8 کانال  دستگاه ان وی آر 16 کانال  دستگاه ان وی آر 24 کانال   دستگاه ان وی آر 32 کانال

کامپیوتر  کامپیوتر All in One مانیتور ویدئو وال مانیتور صنعتی

تجهیزات شبکه  سانترال تلفن سانترال  بیسیم  تلفن بیسیم  تلفن رومیزی تلفن باسیم باتری یو پی اس

مبلمان اداری  صندلی اداری صندلی کارمندی  صندلی کارشناسی  صندلی مدیریتی  صندلی معاونتی

صندلی ارگونومی چیست؟

امروزه کار در ادارات و شرکت ها به نحوی است که کارمندان ناچارند ساعت های متمادی بر روی صندلی بنشینند و به کار با کامپیوتر یا اسناد اداری بپردازند. در این شرایط وجود یک میز  وصندلی استاندارد بسیار ضروری است.

زیرا در صورتی که فرد در وضعیت مناسبی قرار نداشته باشد دچار ناراحتی های متعدد فیزیکی شده و دیر یا زود با مشکل جدی در ناحیه کمر، ستون فقرات و یا گردن مواجه می گردد.

بسیاری از شرکت های تولید کننده صندلی اداری، سعی دارند تا محصولات خود را بر پایه اصول ارگونومی طراحی کنند تا به این ترتیب از آسیب های فیزیکی در حین کار و بروز خستگی زودهنگام پیشگیری گردد. 

صندلی ارگونومیک قابلیت ها و ویژگی های خاصی دارد که در ادامه به برخی از آنها اشاره می کنیم.

معرفی صندلی ارگونومی 

یک صندلی اداری با طراحی ارگونومیک باید قابلیت تنظیم ارتفاع داشته باشد. در ساختار این نوع صندلی اداری اهرمی تعبیه می شود تا کاربر از طریق آن بتواند ارتفاع مناسب صندلی را نسبت به میز کار خود تنظیم کند.

در ادامه معرفی صندلی ارگونومی باید گفت که ارتفاع استاندارد برای بیشتر افراد بین 40.5 تا 53.34 سانتی متر است که هر شخص نسبت به قد خود می تواند آن را تغییر دهد.

ویژگی مهم دیگر در صندلی اداری ارگونومیک، ساختار تکیه گاه است. تکیه گاه صندلی که طبق اصول ارگونومی ساخته می شود باید 30-48 سانتی متر پهنا داشته باشد. اگر تکیه گاه و نشیمنگاه صندلی جدا از هم ساخته شده باشند، باید امکان تنظیم زاویه و ارتفاع تکیه گاه وجود داشته باشد. به علاوه باید بتواند انحنای طبیعی ستون فقرات را پوشش دهد.

در سایر مدل ها که پشتی و کفی صندلی به صورت یک تکه ساخته شده، باید امکان تنظیم زاویه تکیه گاه در جلو یا عقب صندلی وجود داشته باشد. همچنین در سیستم صندلی ارگونومیک، یک قفل ایمنی قرار داده شده که باعث می شود تکیه گاه در زاویه مناسب نگه داشته شود.

از دیگر ویژگی های مشترک در انواع صندلی ارگونومی می توان به وجود یک تشک مناسب در نشیمنگاه و تکیه گاه اشاره کرد. تشک و روکش صندلی باید دارای نرمی مناسب باشد و امکان تنفس و جابه جایی هوا داشته باشد تا موجب ناراحتی کاربر و تعریق بدن نشود.

برای دریافت قیمت و خرید بهترین صندلی مدیریتی به سایت ایده برتر مراجعه نمایید.

منبع: ایده برتر پارسیان

ماشین های اداری  پرینتر پرینتر لیزری پرینتر جوهرافشان پرینتر سوزنی  اسکنر  فکس  فتوکپی پلاتر 

مواد مصرفی کارتریج  جوهرشارژ  تونرشارژ   فوم رول  رول   درام   بلید  رول حرارتی لیبل ریبون

تجهیزات آموزشی  پرده نمایش  پایه نصب دیتا ویدئو پروژکتور  برد هوشمند  کیت هوشمند  باکس محافظ دیتا پروژکتور

تجهیزات فروشگاهی  کاغذخردکن  اسکناس شمار   پرینتر PVC  صندوق فروشگاهی  بارکدخوان   لیبل پرینتر  فیش پرینتر  پرفراژچک  نرم افزار فروشگاهی

ترازو  ماشین حساب کشو پول  گیت فروشگاهی تگ فروشگاهی  لیبل گیت فروشگاهی  جداکننده تگ

سیستم ها امنیتی  دوربین مدار بسته  دوربین مدار بسته دام  دوربین مدار بسته بولت دوربین مدار بسته باکس   لوازم جانبی دوربین آداپتور دوربین مدار بسته

لنز دوربین مدار بسته کابل دوربین مدار بسته  دستگاه DVR  دستگاه NVR

دستگاه دی وی آر 4 کانال  دستگاه دی وی آر 8 کانال  دستگاه دی وی آر 16 کانال  دستگاه دی وی آر 32 کانال

دستگاه ان وی آر 4 کانال  دستگاه ان وی آر 8 کانال  دستگاه ان وی آر 16 کانال  دستگاه ان وی آر 24 کانال   دستگاه ان وی آر 32 کانال

کامپیوتر  کامپیوتر All in One مانیتور ویدئو وال مانیتور صنعتی

تجهیزات شبکه  سانترال تلفن سانترال  بیسیم  تلفن بیسیم  تلفن رومیزی تلفن باسیم باتری یو پی اس

مبلمان اداری  صندلی اداری صندلی کارمندی  صندلی کارشناسی  صندلی مدیریتی  صندلی معاونتی